中医学では、｢気」と呼ばれるエネルギーが体の中を流れていて、
気の流れが滞ったり、気が不足したりすると病気が発生すると考えられています。

気功では、｢気」がスムーズに流れるように
基本となる姿勢・呼吸・心の調整を行うことを指します。
健康な方でも、丈夫なカラダ作りの一環に取り入れることをお薦めします。

病気の原因は自分にあり、病気を治すのも本人の努力次第です。健康維持には努力は必要です。
まずは、健康維持に対して「行動すること」「持続すること」を意識しましょう♪